8 ótimos motivos para começar a meditar AGORA!
Hoje a meditação é muito falada, mas ela funciona? Quais são os benefícios reais de se praticar a meditação? Existem vários tipos de meditação (kadampa, transcendental, mindfullness, guiada etc) E meditação é bastante badalada hoje em dia, diversas celebridades como...
Como lidar com as crenças limitantes e melhorar bastante a sua vida!
Eu não consigo, não posso … é a crença limitante à vista! A crença limitante é uma interpretação que nosso cérebro faz de alguma situação e essa crença tem o papel de nos limitar, impedir de realizar coisas. A partir do momento que eu acredito que não é possível, eu...
Como anda o seu mindset?
Hoje vou falar sobre mindset, essa palavra estrangeira que virou moda. Afinal por que o mindset é tão falado e o que é isso? O mindset é o seu conjunto de valores e crenças. É a forma como você enxerga as coisas. Cada um tem seu próprio mindset. E não tem como ter...
Psicologia das cores: influência no cérebro
As cores e seus significados Nós, seres humanos, somos naturalmente receptivos e influenciados pelo ambiente externo. E porque vivemos em sociedade, estamos fazendo trocas com os nossos semelhantes o tempo todo, trocamos informações e interagimos com ações e reações....
A danada da ansiedade
Olá você que é mãe, mulher, trabalhadora, dona de casa e empreendedora. Resolvi escrever esse post sobre ansiedade, porque parece ser um mal que se alastrou pela humanidade e em especial entre nós mulheres. Quando digo um mal, é no sentido de ter a ansiedade em...
Lu Costa
Especialista em design e branding. Ajudo você a criar sua marca alinhada à sua essência.
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